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Pourquoi est-ce que je rote beaucoup ?
Vous pouvez roter après avoir pris un soda, en mangeant un repas en moins de cinq minutes, ou tout simplement hors du bleu. Mais si vous avez l’impression d’avoir souvent des épisodes d’éructations, ou simplement plus que d’autres personnes que vous connaissez, vous vous demandez peut-être pourquoi vous rotez autant ? Il s’avère qu’il existe une pléthore de réponses possibles pour expliquer pourquoi vous rotez tant. Niket Sonpal, MD, interniste et gastro-entérologue basé à New York, affirme que l’ingestion d’un excès d’air est l’une des principales raisons des rots. « Cet air s’accumule dans l’œsophage et arrive rarement à l’estomac », dit-il, […]
Comment puis-je améliorer ma concentration en classe ?
C’est la nouvelle version de la discussion ancienne sur les « enfants de nos jours ». Les portées d’attention de nos élèves diminuent-elles à mesure que leur exposition à la technologie augmente ? Avec l’accès à l’information et au divertissement presque instantané pour la plupart, il a été suggéré que les cerveaux de nos enfants sont littéralement recâblés pour traiter l’information en brèves rafales. « Les cerveaux sont rebranchés — tout changement de stimuli entraîne un recâblage… Les techniques et les mécanismes permettant d’effectuer un changement d’attention rapide seront extrêmement utiles à la classe créative dont le travail consiste à intégrer les idées ; ils […]
Où aller seul pour un premier voyage ?
Les voyageurs en solo sont sympathiques : ils partagent un café avec un autre voyageur en solo en Patagonie, au Chili. C’est l’heure ! Vous planifiez votre premier voyage en solo. Vous avez probablement des questions à poser. Vous avez peut-être des nerfs. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider. Depuis plus de 10 ans, Solo Traveler aide les gens avec des conseils de voyage en solo pour les débutants, ainsi que pour ceux qui étendent leurs muscles de voyage en solo vers des destinations plus difficiles. Certaines personnes ne réfléchissent pas à leur projet de voyager en solo. […]
Comment passer de l’allaitement au biberon ? : le sevrage en douceur
Si pour une raison ou une autre, vous voulez surseoir à l’allaitement de votre bébé, vous devez savoir qu’il s’agit d’une décision à ne pas prendre à la légère. C’est un choix qui implique des changements aussi bien chez le nourrisson que chez les parents. Vous devez donc trouver une alternative plus ou moins acceptable. Si vous avez opté pour le biberon, voici comment vous pouvez procéder pour un sevrage en douceur. En quoi consiste le sevrage ? Le sevrage consiste à mettre fin de façon définitive à l’allaitement (au sein). Il intervient généralement après que l’enfant ait atteint les 1 […]